育児中の猫背に気を付けてください!

亀岡市 産後 抱っこ 姿勢

こんにちは!

 

当院の患者さんから

 

「抱っこをしていると、どんどん背中が丸くなって猫背になってきた」

 

というお声をよく聞きます。



猫背は、骨盤の歪みと同じく血流を悪くして代謝を下げてしまいます( ̄▽ ̄;)

 

でも、抱っこしないわけにはいきませんよね。

 

ですので、今日は正し抱っこの仕方をお教えします!

 

抱っこの時の立ち方

 

お腹を引き締めて胸を引き上げ、赤ちゃんをお母さんの胸の位置で支えるとベストです。

 


☆POINT☆


骨盤に赤ちゃんを乗せたり、お腹で支えるのは楽ですが、引き締め効果はゼロです。


また、骨盤の後傾で腰痛の原因になります。


お腹を引き締め骨盤をまっすぐ立てるように意識しましょう。


難しいようでしたら、おうちの中でも抱っこ紐を使用するのも良いと思います(*^-^*)

 

 

24時間web予約はコチラ↓


産後 出産 陣痛 予約

産後骨盤矯正 千代川 園部 八木

トップページはこちら↓


亀岡 出産後骨盤矯正 整体院

出産後の骨盤矯正 マタニティ整体 整体 亀岡市

新型コロナウィルス感染予防対策 亀岡市 京都かめおか整体院

産後骨盤矯正、整体院、整骨院

産後骨盤 整体院、整体師おススメ

産後骨盤矯正 亀岡 ちよかわ 南丹

産後骨盤矯正 妊娠中 妊婦整体 骨盤ケア

 

その他の関連サイト


フェイスブック
 
インスタグラム
 
PRかめおか
 
お出かけサイトいこーよ
 
PRツリー
 
YouTube
京都かめおか整体院ご紹介動画
 
保育士さんの様子
 
Googleページ情報
 
LINEお友達追加で、ご予約やご相談受付中です!