赤ちゃんとのスキンシップで幸せホルモン「セロトニン」をだしてあげましょう♪【お役立ち情報】

亀岡市 産後骨盤矯正 整体

こんにちは!

 

今日は、ハッピーホルモンについてお話します(^^)

 

以前にもご紹介した「オキシトシン」という幸せホルモン♪

 

人と触れ合ったり、赤ちゃんをあやしているだけでも分泌されます♪

 

その「オキシトシン」は「セロトニン」というホルモンも誘発してくれます(^^)

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このセロトニンというホルモンは、精神を安定させたり、幸福を感じるホルモンです。

 

親子でスキンシップをする事により、セロトニンがお母さんだけでなく

 

赤ちゃんも分泌されます(^^)これって赤ちゃんも幸せですよね(⌒∇⌒)

 

しかも、セロトニンが出ると、「メラトニン」という睡眠を誘発してくれるホルモンも分泌されます(^^♪

 

家事や育児で余裕がなくなって笑顔でいられない時もあると思いますが

 

そんな時こそ、お子さんとのスキンシップに時間を作るのも良い気づきの時間になるかもしれませんね♪

 

 

 

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