お酢を摂ってみましょう♪【お役立ち情報】

亀岡市 産後 骨盤矯正

こんにちは!

 

今日はミネラルに大事な「酢」について♪

 

みなさんお酢はとられていますか?

 

ミネラルにもお酢をたしてあげるとミネラルを更に吸収してくれるんです(^^)

 

「酢酸」といって、お酢だけじゃなく、トマト、レモンなどの柑橘系、もとりいれてあげると

 

更にミネラルアップです♪

 

きゅうりとわかめの酢の物

 

ボーンブロススープ

 

納豆にお酢を加えるだけでもok!!

 

 

とにかく日常に酸っぱいのを入れていきましょう(^^)

 

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